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Un trauma, uno stress prolungato, la rottura di un legame, un lutto, un cambiamento significativo possono generare una crisi esistenziale Di fronte alla crisi, al dolore ci si sente impotenti e disorientati. Nasce allora il bisogno di raccontarsi, di affidare ad un attento ascoltatore la propria narrazione. Ma a volte nasce il bisogno di narrare attraverso la parola scritta come per fermare, scegliendole, le parole sulla carta.
”Si scrive innanzitutto per darsi coraggio, per lenire il dolore, per addomesticare la sofferenza, se possibile, per dare senso e significato al vuoto esistenziale, per reagire a stati depressivi e alla solitudine, in definitiva si scrive per prendersi cura di sé.“ (da “La scrittura clinica” di Duccio Demetrio)
La scrittura autobiografica, come dice Demetrio, ha una funzione terapeutica perché incoraggia a prendersi cura di sé, rappresenta una forma di auto aiuto, una ricerca di senso.
Nella consulenza autobiografica il consulente guida l’autobiografo con alcuni stimoli a ripercorrere la propria vita, ad esplorare i propri temi esistenziali. Il consulente rilancia quello che emerge dalla scrittura stessa. A volte si può scrivere in due, scambiando le proprie scritture, facendo risuonare i temi comuni.
Non ci sono quindi “correzioni dei compiti”, ma suggerimenti che favoriscano la riflessione su di sé da un punto di vista filosofico (ricerca di senso), pedagogico (imparare da se stessi), introspettivo (analisi del perchè abbiamo operato certe scelte), retrospettivo (recupero dei ricordi), sensoriale (recupero delle emozioni e dei sensi).
Scrivere sollecita a prendere la parola per raccontarsi, dedicandosi tempo e spazio, cercando il senso delle esperienze vissute, attribuendo dei significati agli eventi e costruendo delle teorie che li possano spiegare in modo soddisfacente. Tutto questo permette di acquisire consapevolezza di sé e delle proprie conoscenze; porta a confrontarsi con le storie e le scritture che altri (autobiografi e non) hanno già scritto.
La consulenza si attiva su richiesta, dopo aver analizzato la domanda dell'autobiografo.
Può avere la durata da 8 a più incontri.
Il consulente è formato alla "Libera Università dell'autobiografia di Anghiari".
Chi scrive, a differenza di chi parla,
non dispone liberamente delle parole,
non si limita a usarle, le scopre.
Peter Handke
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