|
Uno dei fondamenti che caratterizzano il paradigma rogersiano è l'incidenza della qualità della relazione sull'efficacia di qualunque tipo di interazione. Nostro obiettivo è promuovere la crescita delle persone e il miglioramento della qualità delle relazioni, sia che siano personali o professionali.
Attraverso la relazione con gli altri si concretizza il bisogno di autostima, necessaria per potersi inserire nel mondo e relazionare con le persone. In questo senso sono gli stimoli motivazionali, quelli di crescita e quelli di apprendimento, a giocare un ruolo fondamentale, anche e soprattutto in considerazione di come queste determineranno lo sviluppo del Sé e della propria realizzazione. Secondo la teoria rogersiana ci sono tre condizioni attraverso le quali qualsiasi individuo in relazione con gli altri può sperimentare se stesso e sviluppare le proprie potenzialità in autonomia e fiducia:
-
Congruenza, ovvero ciò che una persona è realmente all’interno di una relazione, senza alcuna assunzione di ruoli particolari e senza dissimulazione dei sentimenti, delle emozioni e più in generale dei vissuti riferiti alla relazione, ivi compresa la possibilità di comunicarli all’interlocutore. Per fare questo è essenziale che la persona sappia ben distinguere ciò che si riferisce alla relazione e ciò che invece appartiene alla propria realtà interna, riuscendo quindi a mantenere un alto livello auto-consapoevolezza.
-
Accettazione, ovvero l’accoglienza incondizionata dell’altro, così com’è senza alcun giudizio di valore sui suoi pensieri, sentimenti o comportamenti; ciò consente all’altro di esperire una sorta di corrente di rispetto e affetto e in ultima istanza di costruire, aumentare o ripristinare, a seconda dei casi, l’autoaccettazione.
-
Empatia, ovvero il percepire il mondo con gli occhi dell’altro, riuscendo a comprenderne i sentimenti e le emozioni fino a vivere in un certo modo la vita dell’altro. Questo comporta rispetto, delicatezza e grande attenzione all’altro.
In definitiva promuovere nelle persone, anche in ambito sociale, queste tre condizioni (abilità) significa creare quel clima di facilitazione all’interno del quale è possibile che ciascun individuo metta in atto la tendenza attualizzante capace di farlo crescere e di mettersi in dialogo con gli altri, in un rapporto più sereno con se stessi e gli altri.
Proponiamo quindi, a chiunque voglia intraprendere o continuare un cammino di crescita personale personale, un breve percorso di educazione al dialogo, da 6 a 10 incontri. La metodologia partirà dalle esigenze degli stessi partecipanti, è attiva, con esercizi pratici oltre a parti di rielaborazione teorica, con momenti di confronto a due, scambi di ruolo e di vissuto, con momenti di contatto con le proprie emozioni.
Un'occasione, quindi, per sciogliere quei nodi interiori che impediscono un sereno dialogo e un contatto proficuo col nostro interiore. Dare nome ai sentimenti per relazionarci meglio con noi stessi e giungere agli altri non legati da mille paure.
|
